Tuzun Zararları
Cinsiyete, yaşa, sağlık durumuna göre değişir tabi ki ancak sağlıklı bir insan için önerilen günlük tüketimi en fazla 1 çay kaşığı tuzdur. 1 çay kaşığı tuz ise 5 gr'a tekabül etmektedir. Aşırı tuz tüketimi yüksek tansiyon , fazla kalsiyum…