yağlar

Yağlar yemek için genellikle vazgeçilmez malzemelerden birisidir. Sağlıklı yağlar hangileridir sorusu birçok kişi tarafından sorulmakta ve yıllardır tartışmalara neden olmaktadır. Yağlar, sıvı yağlar ve katı yağlar olmak üzere 2 ana…