Sağlık

Yazın Cildimizde Oluşan Lekeleri Geçirmek İçin Neler Yapabiliriz? Yazın Cildimizde Oluşan Lekeleri Geçirmek İçin çok fazla beklememekte fayda vardır.Lekeler ne kadar eskirse onlardan kurtulmamızda o kadar güç olur.Dolayısıyla sonbaharın…

Yazın Yüzümüzde Oluşan Çiller İçin Neler Yapabiliriz? Çil dediğimiz şey yüzümüzün cildinde yerleşmiş olan hücrelerinin bazılarının güneş ışığına daha duyarlı olması sonucu oluşan ortaya çıkan fiziki bir reaksiyon.Çilin sebebi cildimizde…

Karın Bölgesindeki Yağlanmalarla ilgili olarak şu bilgi önemlidir.Kadınlarda 80 cm erkeklerde ise 94 cm in üzerine çıktığı taktirde sizde karın bölgesinde aşırı yağlanma var demektir.Bu kötü beslenme,hareketsiz yaşam ve genler sebep…

Ramazan'da kilo almamak için sağlıklı beslenmeyi ramazan ayında da sürdürmeliyiz.Eğer fazla kilomuz varsa ve ramazanda kilo vermek istiyorsak mutlaka bir uzman diyetisyen eşliğinde kişiye özel diyet planlamalıyız.Hepimiz özeliz ve…

Yaz sivilcesi diğer sivilcelerden farklı olarak kişiyi kozmetik olarak rahatsız eden sivilcelerdir. Bazı durumlarda, yaz sivilcesi çıkan kişiler bu sivilcelerle mücadele edebilir. Bu mücadele, su bazlı güneş koruyucularla, sabah akşam su…